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宮保豚肉

宮保豚肉

Dinner

商品評価: 69/100

1 serving (162 grams) contains 360 calories, 28.0 grams of protein, 24.1 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
359.6
カロリー
28.0
タンパク質
7.7
炭水化物
24.1
脂質

栄養情報

1 カップ (162g)
カロリー
359.6
% 日量*
全脂質 24.1 g 30%
飽和脂肪 5.3 g 26%
多価不飽和脂肪 5.8 g
コレステロール 66.4 mg 22%
ナトリウム 306.2 mg 13%
炭水化物総量 7.7 g 2%
食物繊維 1.8 g 6%
糖質 2.4 g
タンパク質 28.0 g 56%
ビタミンD 25.9 mcg 129%
カルシウム 35.6 mg 2%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 534.6 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - 宮保豚肉 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    カロリーの源泉

    8.6%
    31.1%
    60.3%
    脂質: 216 cal (60.3%)
    タンパク質: 112 cal (31.1%)
    炭水化物: 30 cal (8.6%)

    About 宮保豚肉

    宮保豚肉は中国の四川省に起源を持つ、活気に満ちた風味豊かな料理です。この魅力的な炒め料理には、柔らかな豚肉のかたまりが、パリパリのピーマン、風味豊かなニンニク、焼きピーナッツと一緒にリッチでスパイシーなソースでコーティングされています。醤油、酢、唐辛子油の組み合わせが、甘みとスパイスの味の完璧なハーモニーを生み出します。美味しい楽しみでもある宮保豚肉は、新鮮な野菜とバランスよく組み合わせることができ、タンパク質が豊富です。ただし、ソースのナトリウムおよびカロリー含有量に注意して食べる量を気をつけてください。お口の中を喜ばせる味の冒険です!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 宮保豚肉 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.