1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
5.9
タンパク質
23.5
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 宮保茸
「宮保キノコ」は、やわらかなマッシュルームがシャキシャキのパプリカ、クリスピーなピーナッツ、そしてネギと一緒に炒められた、活気あふれる植物由来の料理です。中国の四川省発祥のこの料理は、おいしさ、辛さ、そしてわずかな甘さが組み合わさった絶妙な味わいで、あなたの味蕾を刺激します。抗酸化物質と食物繊維が豊富なこの料理は、心臓の健康を促進するだけでなく、満足感のある旨味を提供します。味わい深い一方で、ソースの中のナトリウムには注意してください。古典的な宮保料理に新風を吹き込む、心地よい味と栄養が融合したこの楽しい料理をお楽しみください！
