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宮保鶏丼

宮保鶏丼

Lunch

商品評価: 70/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
304.1
カロリー
16.9
タンパク質
30.4
炭水化物
13.5
脂質

栄養情報

1 カップ (236.5g)
カロリー
304.1
% 日量*
全脂質 13.5 g 17%
飽和脂肪 2.7 g 13%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 40.5 mg 13%
ナトリウム 810.8 mg 35%
炭水化物総量 30.4 g 11%
食物繊維 2.7 g 9%
糖質 6.8 g
タンパク質 16.9 g 33%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 27.0 mg 2%
鉄分 1.7 mg 9%
カリウム 405.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

39.1%
21.8%
39.1%
脂質: 121 cal (39.1%)
タンパク質: 67 cal (21.8%)
炭水化物: 121 cal (39.1%)

About 宮保鶏丼

宮保鶏丼は、やわらかい鶏肉片とシャキシャキのピーマン、カリカリのピーナッツ、新鮮なネギが炒められたおいしいブレンドです。この料理は、大胆な味とスパイシーさで知られる中国四川料理から来ています。各ボウルには鶏肉からのタンパク質とピーナッツからの健康的な脂肪が詰まっており、満足感のある食事となっています。栄養価を高めるため野菜がバランスよく入っています。全体を繋ぐ味のよい甘辛いソースを楽しんで、満足感を与えながら健康を保ちます!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.