1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
31.5
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 12.6 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 宮保鶏肉とうもろこし
宮保焼きブリュッセルスプラウトは、クラシックな中国料理をアレンジした美味しい一品です。サヴォリーで少し辛い宮保ソースで和えられた、完璧に焼き上げられたブリュッセルスプラウトを想像してみてください。このソースには、醤油、ニンニク、そしてわずかな甘さが含まれています。この料理にはサクサクのピーナッツとビビッドなネギがトッピングされ、食感とフレーバーを加えてくれます。四川料理発祥のこの料理は、栄養価の高い野菜に大胆な味わいをもたらします。ビタミンKとCを豊富に含むブリュッセルスプラウトは低カロリーでありながら食物繊維が豊富なため、この料理は風味豊かなものを求める人々にとって、より健康的な選択肢となります。宮保焼きブリュッセルスプラウトを満足感のあるサイドディッシュとして、または活気のあるメインコースとしてお楽しみください！
