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クンクァット

クンクァット

Fruit

商品評価: 87/100

1 serving (185 grams) contains 131 calories, 3.5 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 29.4 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
131.3
カロリー
3.5
タンパク質
29.4
炭水化物
1.6
脂質

栄養情報

1 カップ (185g)
カロリー
131.3
% 日量*
全脂質 1.6 g 2%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0.3 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 18.5 mg 0%
炭水化物総量 29.4 g 10%
食物繊維 12.0 g 42%
糖質 17.3 g
タンパク質 3.5 g 7%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 114.7 mg 8%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 344.1 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - クンクァット Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    カロリーの源泉

    80.5%
    9.6%
    9.9%
    脂質: 14 cal (9.9%)
    タンパク質: 14 cal (9.6%)
    炭水化物: 117 cal (80.5%)

    About クンクァット

    クンクァットは、東アジア原産の楽しい柑橘類で、その独特の甘酸っぱい味が評価されています。他の柑橘類とは異なり、クンクァットは皮ごと丸ごと食べられ、一口ごとに爽やかな風味が楽しめます。ビタミンC、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれており、健康な免疫系をサポートし、消化を助けます。この鮮やかなオレンジ色の宝石は、サラダ、デザート、さらにはおかずにも爽やかなアクセントを加えます。低カロリーであるため、クンクァットは罪悪感のないスナックで、食卓に鮮やかな風味をもたらします。

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - クンクァット Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.