1 serving (250 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
96.2
カロリー
4.8
タンパク質
6.7
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
96.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 14.4 mg | 4% | |
| ナトリウム | 48.1 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 6.7 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 5.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 38.5 mcg | 192% | |
| カルシウム | 144.2 mg | 11% | |
| 鉄分 | 0.1 mg | 0% | |
| カリウム | 192.3 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About クミス
クミスは、特にモンゴルとカザフスタンで人気のある、メアのミルクから作られた伝統的な発酵乳飲料です。このユニークな飲み物は、やや酸味がありクリーミーな食感であり、腸内健康を促進するプロバイオティクスが豊富に含まれています。低乳糖含有量であるため、乳糖不耐症の人にとって消化しやすいです。栄養と水分補給源として爽やかな特性を持つ一方、カロリーが高い場合もあるため、適度に摂取することが重要です。何世紀にもわたって遊牧文化を支えてきたクミスの豊かな歴史と健康効果を発見してください！
