1 serving (100 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
714.3
カロリー
16.7
タンパク質
119.0
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 119.0 g | 43% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About クレチャ
クレチャは、特にパキスタンとインドで人気のある、南アジア地域のおいしい伝統料理です。これらのふわふわで具材が詰まったフラットブレッドは、スパイシーなジャガイモ、ハーブ、またはレンズ豆で充填され、素晴らしい味のブレンドを創り出します。ヨーグルトやチャツネと一緒に供されることが多いクレチャは、満足感と栄養を兼ね備えたハートウォーミングな食事を提供します。全粒小麦粉で作られるクレチャは、食物繊維や必須栄養素を提供し、多くの加工食品よりも健康的な選択肢となります。この味わい深いおやつを楽しむことで、豊かな文化遺産の味を食卓にもたらします！
