1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
714.3
カロリー
19.0
タンパク質
119.0
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 119.0 g | 43% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About クルチャ
クルチャはおいしい柔らかいインドのフラットブレッドで、伝統的には精白小麦粉から作られ、スパイスの効いたポテト、パニール、またはニンニクなどのさまざまなフィリングで詰められることが多い。インドの北部、特にパンジャブ地方発祥のクルチャは、しばしば濃厚なカレーやダールと一緒に楽しまれる。リッチな味わいでおいしいクルチャは共有するにふさわしい楽しいおやつですが、精白小麦粉の使用が栄養価を下げることに留意することが重要です。ただし、全粒小麦で作られ、健康的なおかずと一緒に食べると、バランスの取れた食事の中で楽しい満足感を得ることができます。クルチャの魅惑的な味を楽しみ、インドの伝統を楽しむスライスをご堪能ください！
