1 serving (100 grams) contains 260 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
619.0
カロリー
19.0
タンパク質
119.0
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 119.0 g | 43% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About クルチャ・フラット・ブレッド
クルチャフラットブレッドは、細かく挽いた小麦粉、水、塩ひとつまみから作られた伝統的なインドの発酵していないパンです。インド北部地域発祥のこの食べ物は、カレーやダールなどさまざまな料理と一緒に楽しまれることがよくあります。クルチャは、ジャガイモ、パニール、スパイスなどのおいしい具材で詰め物をしているものや、プレーンなものがあり、食べるときには風味をプラスします。美味しい味を楽しめる一方で、主に白い小麦粉で作られており、全粒粉よりも食物繊維が少ないことがあります。それでも、どんな食事にも合う多目的な食べ物であり、ディップにして毎回の噛み応えを楽しむのに最適です。
