1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
9.4
タンパク質
47.1
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About クーゲリス
クゲリスは、テーブルに安らぎをもたらすリトアニアの伝統料理です。ジャガイモ、卵、クリーミーなミルクを主に使用し、しばしばカリカリベーコンや玉ねぎを加えた、黄金色に焼きあがったものです。このハーティーなキャセロールは、東ヨーロッパ料理の本質を捉え、素材のシンプルさと豊かさを表現しています。炭水化物とタンパク質を提供する一方で、リッチな成分が含まれるため、クゲリスは重めの一品となります。家族の集まりに最適なハーティーな食事として、クゲリスはリトアニア料理の遺産に敬意を表しています。
