1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
7.9
タンパク質
55.6
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 79.4 mg | 26% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 55.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 12.7 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About クーゲル
クーゲルは伝統的なユダヤ料理であり、しばしば祝祭の際に提供されます。この焼きキャセロールは通常、広い卵麺やジャガイモを使用し、卵、砂糖、そして時にはレーズンやリンゴなどのフルーツを加えて甘さをプラスします。東ヨーロッパ料理に起源を持つクーゲルは、甘辛い味を美しく融合させ、それが心地よいお気に入り料理となっています。バターが含まれるため、リッチで贅沢なことがありますが、野菜や全粒粉を取り入れたより軽いバリエーションも見つけることができ、より健康的なアレンジが可能です。クーゲルは心を温める愛らしいサイドディッシュや満足できるメインディッシュとしてお楽しみください！
