1 serving (200 grams) contains 380 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
447.1
カロリー
9.4
タンパク質
70.6
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
447.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 70.6 g | 25% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About Kuey Teow
クエイティオは、東南アジア原産の、特にマレーシアとシンガポールで人気のある愛される炒め麺料理です。幅広の米粉麺から作られ、一般的にはエビ、鶏肉、もやし、卵などの具材と一緒に炒め鍋で炒められ、香ばしい醤油で味付けされます。クエイティオは間違いなくおいしくて心温まる一品ですが、カロリーやナトリウムが高いことがあります。ただし、野菜を増やしたり、低脂肪のタンパク質を選択することでより健康的に改良することができます。この料理は、その独特な食感と風味が調和した、その地域の活気ある料理遺産を見事に表現した一品です。
