1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
59.5
カロリー
3.1
タンパク質
13.8
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 42.9 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 13.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 7.6 g | ||
| タンパク質 | 3.1 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 404.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About キャベツ
クビスは、柔らかいキャベツの葉でくるまれた美味しく多目的な料理で、東南アジア発祥です。中身にはひき肉、野菜、香り高いスパイスが組み合わされています。これらの味わい深い巻き物は、よく蒸したり焼いたりされ、料理として楽しむだけでなく、栄養価も高いです。キャベツには繊維やビタミンが豊富に含まれ、消化器の健康に役立ちます。具材のリーンなタンパク質はエネルギーを保つのに役立ちます。クビスは軽食や主菜として楽しまれ、伝統的な味と健康的な食材が組み合わさった理想の選択肢です。
