1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
355.0
カロリー
9.5
タンパク質
71.0
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 71.0 g | 25% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 355.0 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 久場
クーバは中東の伝統料理で、主にブルグールや米で作られ、しばしば風味豊かなひき肉、スパイス、野菜を詰めたものです。このハートウォーミングな美味しさは、揚げたり焼いたり、スープに入れたりするなど、幅広く楽しむことができます。クーバはたんぱく質や食物繊維が豊富で、満足感のある栄養価の高い食事です。揚げると贅沢になりますが、焼いたものは健康的な選択肢を提供し、健康を損なうことなくこの愛される料理を楽しむことができます。クーバの温かさと豊かさを体験してみてください。これこそが真の食の宝物です。
