1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
19.0
タンパク質
119.0
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 119.0 g | 43% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About κουλούρι
クルリは、ギリシャと東地中海地域発祥のおいしいゴマがふりかけられたパンリングです。小麦粉、水、酵母などのシンプルな材料で作られ、この伝統的なおやつは、サクサクした外側と柔らかくてもちもちした内側が特徴で、焼きたての時によく楽しまれます。ゴマからの食物繊維とタンパク質を豊富に含んでおり、サクッとした簡単な食べ物を探している人にとって健康的な選択肢です。朝食や昼食のおやつに最適で、そのままでも、チーズやスプレッドなどの具材と一緒に楽しむことも多く、多くの人に愛される多様な喜びをもたらします。
