1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
960 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 48 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 16.0 g | 80% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 120 mg | 40% | |
| ナトリウム | 400.0 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 120 g | 43% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 40.0 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 160.0 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About クロウラキア
クルラキアは伝統的なギリシャのバタークッキーで、その甘いリッチな味と楽しいねじれた形で有名です。小麦粉、バター、砂糖、新鮮な卵などシンプルな材料で作られ、バニラや柑橘類の皮などのヒントが何かの爽やかなアクセントになります。ギリシャ発祥のクルラキアは、特に復活祭のような祝日に楽しまれることが多いです。おいしいことは間違いありませんが、そのバターの豊かさや追加された砂糖のため、とても贅沢な食べ物でもあります。ただし、手作りの性質ゆえに、全粒小麦粉を使用したり砂糖を減らしたりといった調整が可能で、適度に楽しむことができるおやつになります。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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