1 serving (300 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
9.4
タンパク質
47.2
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.6 mg | 7% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About Kottu
Kottuは、細かく刻んだロティをさまざまな野菜、卵、鶏肉、牛肉、またはシーフードなどのタンパク質と一緒に炒めた、活気に満ちた味わい深いスリランカ料理です。スリランカの活気ある通りから発祥し、Kottuは単なる食事ではなく、文化体験でもあります。新鮮な野菜から栄養を得るため、エネルギーがみなぎり、油や濃厚なソースでたっぷりと食べると、カロリーが高くなることがあります。スナックとして素早く楽しむのも良し、ハートウォーミングな食事として楽しむのも良し、Kottuは味と伝統が見事に調和した、ユニークな料理の冒険を求めるフードラバーに最適です。
