1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
424.5
カロリー
14.2
タンパク質
47.2
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About コトゥ・パロッタ
コトゥパロッタは、南インド発祥の美味しく活気のある料理で、特にタミル・ナードゥ州で人気です。これは、チキンや野菜などのジューシーな食材と、芳香のスパイス、卵、新鮮なハーブが入った、細かく刻んだパロッタパンを炒めたものです。この料理は、味の爆発だけでなく、楽しい屋台料理体験でもあります。ヘルシーな具材がたっぷり入っている一方で、揚げ物の工程によりカロリーが高くなることもあるため、栄養価を考慮する必要があります。満足のいく食事を求める方に最適で、コトゥパロッタは味と伝統を兼ね備えています。
