1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
5.7
タンパク質
37.7
炭水化物
1.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.9 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 283.0 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About コシャリ・ブルグール・トマト・ビーツ・シナモン
コシャリ・ブルグール・トマト・ビーツ・シナモンは、ハートフルなブルグール、リッチなトマトソース、甘いビーツ、そして暖かいシナモンのひかえめな香りが調和した、活気に満ちた料理です。これは、愛されるエジプトのストリートフードから生まれた、テクスチャーや味わいの調和が楽しめる風味豊かなレシピです。食物繊維や植物性タンパク質を豊富に含み、体をエネルギーで満たしつつ、味蕾を満足させる健康的な選択肢を提供します。ビーツの土っぽさが颯爽としたトマトと調和し、シナモンが独特のアクセントを添え、ただの食事ではなく、心に残る体験を演出します。健康的な食文化の本質を称賛する、これを楽しんでください！
