1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 14.3 g | 71% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About コルマソース
コルマソースは、クミン、コリアンダー、ターメリックなどのスパイスの温かみと滑らかなココナッツミルクやヨーグルトが調和した、リッチでクリーミーなインド料理の楽しみです。この多目的なソースには、しばしばカシューナッツやアーモンドなどのナッツが使われ、奥行きと風味を加えます。ムグライ料理から生まれたコルマは、完璧に煮詰められた柔らかい肉や野菜で知られています。充実した贅沢を提供しつつ、コルマソースはカロリーや脂肪がやや高くなることがあります、特に濃厚なクリームを使用した場合。ただし、ヨーグルトやココナッツミルクなどの軽いオプションを使用すると、次の食事には風味豊かで健康的な選択肢になります。伝統と味が出会う、コルマソースの香り豊かな体験をお楽しみください！
