1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
8.0
タンパク質
48
炭水化物
11.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.2 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 韓国の野菜パンケーキ
韓国の野菜パンケーキは、「전」として知られるおいしくて味わい深い料理です。ズッキーニ、人参、ネギなど新鮮な野菜を軽い小麦粉と水のバッターで組み合わせて作られています。この素敵なパンケーキは、通常、外側がカリカリで内側が柔らかくなるまでパン焼きにされます。韓国料理の定番で、スナックや前菜としてよく楽しまれます。野菜からの栄養が詰まっており、カスタマイズが容易なため、特に軽いディッピングソースと一緒に楽しむとヘルシーな選択肢が提供されます。完璧にカリカリでフレーバーに満ち、韓国の野菜パンケーキは、どんな食通にも是非試していただきたい一品です！
