1 serving (400 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
118.3
カロリー
7.1
タンパク質
8.9
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 8.9 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.8 g | 6% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 88.8 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 236.7 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 韓国豆腐鍋
韓国の豆腐鍋は、伝統的な韓国料理から生まれた美味しくハートフルな料理です。通常、柔らかい豆腐、キムチ、野菜、そして濃厚なコチュジャンベースの出汁で作られ、この鍋は心地よく風味豊かです。この料理には、きのこ、ズッキーニ、ネギなどの食材が加わり、テクスチャの素晴らしいミックスを提供します。豆腐からのタンパク質とキムチのプロバイオティクスにより、腸の健康をサポートする健康的な選択肢となります。心を温める栄養豊かな鍋をお楽しみください！
