1 serving (350 grams) contains 180 calories, 14.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
121.6
カロリー
9.5
タンパク質
6.8
炭水化物
6.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
121.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.1 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 810.8 mg | 35% | |
| 炭水化物総量 | 6.8 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.4 g | 5% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 101.4 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 270.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 韓国の豆腐スープ
韓国の豆腐スープは、韓国発祥の満足感のある風味豊かな料理で、 순두부 찌개（スンドゥブチゲ）として知られています。この慰めのスープには、シルキーで柔らかい豆腐、濃厚な野菜のブロス、新鮮な野菜、シーフード、または肉などの食材が溶け合い、ゴチュガル（またはコリアンチリフレーク）で味付けされており、愉快な辛さがあります。このスープは豆腐からたんぱく質が豊富に摂取できるだけでなく、低カロリーなので、どんな食事にも健康的な選択肢となります。温かいスパイスと栄養成分が凝縮された韓国の豆腐スープは、あなたの食卓に味と慰めをもたらします。
