1 serving (350 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
135.1
カロリー
10.1
タンパク質
10.1
炭水化物
5.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
135.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.4 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 33.8 mg | 11% | |
| ナトリウム | 810.8 mg | 35% | |
| 炭水化物総量 | 10.1 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.4 g | 5% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 10.1 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 67.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 270.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 韓国の豆腐シーフードスープ
韓国豆腐シーフードスープは、心を温める愉快で栄養価の高い料理です。この味わい豊かなスープには、優しい豆腐、エビやアサリなどの新鮮なシーフード、ゴチュジャンとニンニクが効いたロブストでスパイシーな出汁に煮込まれた鮮やかな野菜が含まれています。韓国料理に由来するこの料理は、旨味が豊かでありながら、タンパク質、健康的な脂肪、必須栄養素もたっぷり含まれています。豆腐はクリーミーな食感を加え、シーフードは海の味をもたらすため、満足感があり健康意識もあり、完璧なコンフォートフードです。この美味しいスープをお楽しみいただき、一口ずつ飲むたびに体が温まるを感じてください！
