1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
424.5
カロリー
33.0
タンパク質
28.3
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 75.5 mg | 25% | |
| ナトリウム | 1132.1 mg | 49% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 33.0 g | 66% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 韓国風鶏肉炒めホットプレート
韓国風チキン炒めホットプレートは、鮮やかな料理であり、大胆な韓国の味をテーブルにもたらします。鶏肉のやわらかい塊は、醤油、にんにく、ごま油の味わい深いブレンドで下味をつけられ、そこにピーマン、玉ねぎ、ズッキーニなど色とりどりの野菜と一緒に炒められます。ホットプレートでジュージューと音を立てながら、ごまの種と新鮮なネギを振りかけて、さらに食感を添えて提供されます。この料理はただだけでなく、タンパク質と野菜からのビタミンがたっぷり詰まったバランスのとれた食事を提供します。サッと作れる夕食に最適で、韓国料理のエッセンスを楽しむ美味しい方法です！
