1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 韓国ステーキタタキ
韓国風ステーキタタキは、韓国料理の豊かなフレーバーと日本のタタキの洗練されたシンプルさを融合した魅力的な料理です。柔らかく薄くスライスされた牛肉が特徴で、しばしば大豆ソース、ごま油、にんにくの味のしみたマリネ液に漬け込まれ、一口ごとに旨味が広がります。新鮮な野菜などの色鮮やかなサイドと一緒に食べることで、カラフルで栄養価の高い体験ができます。炭水化物が少なくタンパク質が豊富なこの料理は、ヘルシーミールを求める人に最適です。冷やしても常温でもお楽しみいただけ、どんな場面でも爽やかな選択肢となる韓国風ステーキタタキをぜひお試しください。
