1 serving (300 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
160.0
カロリー
9.6
タンパク質
12
炭水化物
6.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.4 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 12 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40.0 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 韓国の納豆煮
韓国の豆腐鍋は、「Doenjang Jjigae」として知られるハートウォーミングで風味豊かな料理です。この伝統的な韓国風シチューには、発酵大豆ペースト、ズッキーニ、ニンジン、きのこなどの新鮮な野菜、そして豆腐やシーフードなどのタンパク質のオプションが含まれます。韓国の田舎で生まれ、最高の快適食として表現されています。栄養が豊富で、タンパク質やプロバイオティクスが豊富で、腸の健康を促進します。このシチューはよくご飯と一緒に楽しまれますが、その味わい深い味と健康的な材料から、どんな食事にも最適な栄養価の高い選択肢です。スプーン1杯ごとに韓国料理の温かさと深みを感じてください！
