1 serving (250 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
84.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.8 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 7.5 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 韓国の海苔スープ
韓国のワカメスープは、おいしく栄養価の高い料理であり、伝統的にはミヨククとして知られています。ワカメ（わかめ）の海藻、柔らかい牛肉またはシーフード、しょうゆとごま油で味付けた風味豊かなブロスで作られており、韓国料理の定番です。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富である海藻は、健康に良いとされており、特に甲状腺機能のサポートや健康的な肌を促進することで有名です。誕生日や産後の回復時によく楽しまれ、この心温まるスープは栄養豊富だけでなく、深い文化的意義を持っています。体と心を温める料理、韓国のワカメスープの豊かな風味と健康効果を楽しんでください。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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