1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
19.2
タンパク質
48
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 80.0 mg | 26% | |
| ナトリウム | 960 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 16.0 mcg | 80% | |
| カルシウム | 64.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 韓国の海鮮パンケーキ
韓国の海鮮パンケーキは、新鮮なエビ、イカ、そしてアサリを組み合わせた、サクサクで黄金色のバッターで一体化された風味豊かな楽しみです。韓国発祥のこの料理は、「ヘムルパジョン」として知られ、香り高いネギが特徴です。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富で、ヘルシーな一品となっています。スナックや前菜としてよく楽しまれるこの料理は、豊かな味を引き立てる醤油のディップソースと一緒に食べると最適です。韓国の味を味わえる美味しいご馳走にどっぷり浸ってみてください！
