1 serving (450 grams) contains 550 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
289.5
カロリー
10.5
タンパク質
42.1
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.8g)
カロリー |
289.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 631.6 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 42.1 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.6 g | 9% | |
| 糖質 | 4.2 g | ||
| タンパク質 | 10.5 g | 21% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.8 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆腐入り韓国石焼ビビンバ
豆腐と一緒に食べる韓国の石焼きビビンバは、食欲をそそる食材と風味が特徴である、美味しく活気に満ちた料理です。このボウルには、完璧に炊かれたご飯があり、そこに柔らかいマリネ豆腐、ほうれん草やもやしのような新鮮な野菜、そして少々の辛いコチュジャンソースがトッピングされています。石製のボウル、または石鍋（ドルソット）は、すべてを温かく保ち、底にはおいしいカリカリのご飯の皮ができます。植物由来のタンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富であり、身体と心の両方に栄養を与える、健康的でハートフルな食事です。韓国料理の豊かな遺産を、一口ごとに楽しんでください！
