1 serving (300 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.7 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 55.1 mg | 18% | |
| ナトリウム | 944.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 韓国のリブとライス
韓国のリブとライスは、風味豊かなガルビと呼ばれるマリネ肉、完璧に焼き上げられ、フカフカのご飯の上に添えられた、楽しいフュージョン料理です。この料理は、大胆な味と新鮮な食材の使用で有名な、活気ある韓国料理から来ています。柔らかなリブは、大豆醤油、にんにく、胡麻の混合物に漬け込まれることがよくあり、豊かな旨味を提供します。栄養価の高いご飯やキムチなどの活気ある副菜と一緒に食べると、贅沢と栄養補給のバランスが取れます。リブは満足感のある豊かな味わいを提供しますが、より健康的にするためには肉の脂肪の少ない部位を選びましょう。感覚に響く豪華な食事であり、韓国料理の伝統への敬意である、このハーティーな食事をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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