1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
4.8
タンパク質
39.7
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 39.7 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 韓国ポテトサラダ
韓国のポテトサラダは、クラシックなポテトサラダにユニークなアレンジを加えたクリーミーで風味豊かな料理です。やわらかいじゃがいも、カリカリの人参、甘いピクルスを使用し、マヨネーズ、韓国のマスタード、そしてほんのり甘みが特徴です。この愛される副菜は韓国発祥であり、グリルされた肉料理の横に添えられることが多く、また、バンチャンにも欠かせません。クリーミーで贅沢ながらも、新鮮な野菜を加えることで満足感を提供し、食物繊維や必須栄養素も摂取できます。しかし、マヨネーズのリッチな味わいは余分なカロリーをもたらすため、適度な量で楽しんでください。どんな集まりにも最適な韓国のポテトサラダは、活気ある味と食感で必ず印象を残すでしょう！
