1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
331.2
カロリー
23.7
タンパク質
18.9
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.2 mg | 22% | |
| ナトリウム | 757.1 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.4 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 378.5 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 韓国風豚肉炒め
韓国風ポーク炒めは、柔らかい豚肉の薄切り、カラフルな野菜、そして醤油、ニンニク、そして代表的な韓国の唐辛子ペーストであるゴチュジャンが混ざった香ばしいブレンドが組み合わさった活気あふれる料理です。この味わい豊かな炒め物は、韓国料理の豊かでスパイシーなノートを際立たせ、一口ごとに楽しい経験になります。豚肉からのタンパク質と野菜からの必須ビタミンをたっぷり摂取できるため、栄養満点の食事です。ただし、味わいを引き立てる一方で、醤油にはナトリウムが含まれていることに注意して、適度に楽しんでください。忙しい平日の夕食に最適な韓国風ポーク炒めは、自宅のキッチンで韓国の本質を探る美味しい方法です！
