1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
9.5
タンパク質
55.2
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 韓国のパンケーキ
韓国のパンケーキは、しばしば新鮮な野菜、シーフード、または肉をたっぷりと詰め込んだ、「전」として知られるおいしい塩味の料理で、小麦粉と水をベースに作られています。韓国原産のこれらのパンケーキは、祭りや家族の集まりで楽しまれる人気のあるコンフォートフードです。 typiたち底がパンフライになるため、外側はカリッとしていますが内側は柔らかいです。ネギ、ズッキーニ、ピーマンなどの材料から栄養をたっぷり摂取でき、全粒粉や少量の油を使用することで、健康的なアレンジが可能です。満足感があり汎用性があり、韓国のパンケーキはおやつや前菜として最適で、韓国文化の味をテーブルにもたらします。
