1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.6 mg | 31% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 韓国風ラム肉串 (かんこくふう ラムにくくし)
韓国風ラム肉の串焼きは、柔らかく漬け込まれたラム肉と生き生きとした風味が融合した、おいしい料理です。韓国料理の中心地であるこの串は、一般的に、しょうゆ、にんにく、しょうが、ごま油からなる香ばしいマリネ液で味付けされ、肉を柔らかくし、旨味を引き立てます。タンパク質や必須栄養素が豊富に含まれたラム肉は、鉄分や亜鉛の良い源となり、完璧に焼きあがると健康的な選択肢となります。集まりやおいしい平日のごちそうに最適な、韓国風ラム肉の串焼きは、食事体験においしいアクセントを添えてくれます！
