1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
11.8
タンパク質
58.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 韓国の김밥
韓国巻き寿司は、味わい深く目を楽しませる美味しい料理で、海苔で巻かれた味付けご飯に、しゃきしゃきの漬け物大根や柔らかいキュウリ、風味豊かな人参、そして牛肉や卵などのタンパク質のオプションが詰められています。韓国発祥のこの多目的スナックは、よくピクニックで楽しまれたり、急な食事として楽しまれます。栄養価が高く、炭水化物、ビタミン、健康的な脂肪のバランスが取れているギンバップは、健康的な選択肢です。鮮やかな色彩と楽しい風味で、韓国巻き寿司はただの食べ物ではなく、人々を結びつける料理体験です。
