1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
7.9
タンパク質
47.3
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 韓国フライドカリフラワー
韓国風フライドカリフラワーは、愛される韓国料理の美味しいプラントベースのアレンジです。一口食べると、カリカリで美味しい、軽く揚げてパリッとしたゴールデンブラウンのカリフラワーの小房が登場し、そこにスパイシーで酸味のあるゴチュジャンソースが絡み、風味が引き立ちます。韓国料理発祥のこの料理は、甘さと辛さが絶妙にバランス良く、食欲をそそる前菜やサイドに最適です。カリフラワーはビタミンや食物繊維が豊富であり、伝統的な揚げ物に対するヘルシーな代替食材ですが、揚げることで追加のカロリーが発生します。罪悪感なしに、韓国の味を楽しんでください！
