1 serving (50 grams) contains 75 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
23.8
タンパク質
35.7
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 1190.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 韓国の魚のケーキ
韓国の魚のケーキは、韓国発祥の愛される屋台の食べ物や軽食で、細かく刻まれた魚、でん粉、香辛料の素敵なブレンドで知られています。通常はポロックや他の白身の魚で作られ、にんにく、ネギ、唐辛子などの具材と混ぜ合わせて、風味豊かに仕上げられます。伝統的には揚げ物ですが、より健康的なバージョンは、パン焼きや蒸し焼きにしたりして、たんぱく質が豊富な軽い選択肢を提供します。これらの多才なケーキは、スープ、副菜として、または串に刺して楽しむことができ、バランスのとれた食事の一部として楽しい満足感のあるおやつになります。
