1 serving (250 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
113.6
カロリー
5.7
タンパク質
14.2
炭水化物
3.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
113.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.8 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 757.1 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.9 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 283.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 韓国の味噌汁
韓国の納豆チジミは、栄養価が高くハートウォーミングな料理で、韓国では둥장국として知られています。濃厚で風味豊かな된장（納豆醤）を使用して作られ、通常、ズッキーニ、きのこ、ネギなどの新鮮な野菜と一緒に調理され、味を引き立てるためにしばしば豆腐やシーフードが加えられます。韓国料理の伝統に根付いたこの料理は、その深い旨味で賞賛されています。タンパク質と健康に良いプロバイオティクスをたっぷり含んでおり、低カロリーでありながら腸内健康をサポートします。心のこもった食事として最適な둥장국は、魂を温めるだけでなく、体を栄養で満たします。
