1 serving (500 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
283.9
カロリー
14.2
タンパク質
37.9
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 37.9 g | 13% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 韓国のディナー
韓国料理は、韓国の豊かな味と伝統を体現した、活気あふれる食の体験です。通常、スパイシーなキムチ、肉のブルゴギ、そして心地よいビビンバなど、さまざまな料理が特徴で、すべてがご飯と一緒に提供されます。この料理はニンニク、生姜、そしてデプスと温かみを加える発酵チリペーストであるコチュジャンを大胆に使用することで知られています。多くの韓国料理はバランスが取れており、健康的で、野菜、脂肪の少ない肉、そして消化を助ける発酵食品が重視されています。シズリングホットストーンボールを楽しんだり、温かいスープを楽しんだりするときも、韓国料理は、味と文化を称賛し、コミュニティの中で毎一挙に味わうように招きます。
