1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
79.4
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
1.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.6 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 韓国のきゅうりとトマトのサラダ
韓国のきゅうりとトマトのサラダは、しっかりとしたきゅうりの食感と熟したトマトのジューシーさを活かした活気に満ちたさわやかな料理で、醤油、ごま油、そしてわずかなスパイスが入った酸味のあるドレッシングで仕上げられています。 韓国料理発祥のこのサラダは、フレーバーが満ち溢れるだけでなく、数々の健康効果も提供します。ビタミンや抗酸化物質をたっぷり含んでおり、カロリーが低く水分補給がたっぷりですので、軽くて栄養価の高い一品として最適です。おいしくて健康的なブーストを得るために、どんな食事にもさわやかな付け合わせとしてお楽しみください！
