1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
12.7
タンパク質
47.6
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 韓国のちじみ
韓国のチヂミは、小麦粉、水、卵から作られるシンプルな生地に、ネギ、ニンジン、ズッキーニなどの豊かな野菜が混ぜられた、味わい深いパンケーキです。 韓国発祥のこの料理は、おやつや前菜としてよく楽しまれる魅力的なストリートフードとなっています。 さまざまな新鮮な野菜からの食物繊維やビタミンをたっぷり含んでいるチヂミは、栄養豊富な選択肢を提供しており、一般的には揚げており、それによって少しリッチな風味が加わります。 表面はカリッとしていて中は柔らかい、韓国のチヂミは味蕾のためだけでなく、鮮やかな韓国の料理文化を象徴する料理です。
