1 serving (100 grams) contains 99 calories, 3.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 21.4 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
198 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 42.9 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.6 g | 9% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 6.8 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 92 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 韓国のそば 【かんこくのそば】
韓国のそば麺は、韓国料理における栄養価の高い主食であり、冷たく供される際には「naengmyeon」として、温かいスープに入った際には「myeon」として知られています。これらの麺は100%そば粉から作られており、グルテンフリーで抗酸化物質、食物繊維、必須ミネラルが豊富です。独自のナッツのような風味と噛み応えのある食感で、どんな料理にも素晴らしいコントラストを提供します。低カロリーで栄養価が高い韓国のそば麺は、より健康的な食事オプションを探している人に最適です。新鮮な野菜と一緒に冷たく楽しんだり、風味豊かなスープに入れたりすることで、伝統の味を毎口に楽しむことができます。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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