1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
168.9
カロリー
13.5
タンパク質
10.1
炭水化物
8.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.1 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.7 g | 13% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 33.8 mg | 11% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 10.1 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.4 g | 5% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 13.5 g | 27% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 67.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 202.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 韓国風牛肉豆腐シチュー
韓国牛肉豆腐シチューは、柔らかな牛肉、たんぱく質豊富な豆腐、新鮮な野菜が、風味豊かで辛い出汁で煮込まれた、心温まる料理です。韓国発祥のこのシチューは、豊かな味と健康的な食材で知られる伝統的な韓国料理の一部です。豆腐は植物性のたんぱく質を提供し、牛肉は鉄分と風味を加えます。活気ある野菜と共に、ビタミンの虹を提供し、栄養価の高い選択肢です。体と心を温める満足感のある食事として、このおいしいシチューをお楽しみください！
