1 serving (300 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
118.1
カロリー
7.9
タンパク質
7.9
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 韓国の 豆腐 スープ
韓国のビーントゥブスープ、または 순두부찌개 としても知られているこの料理は、韓国料理の中でも魅力的で心温まる一品です。シルクのように柔らかい豆腐、新鮮な野菜、そしてしばしば海産物や肉が加えられ、すべてを辛いコチュガル（韓国の唐辛子フレーク）で作られた濃厚でスパイシーなブロスで煮込んだ料理です。タンパク質やビタミンがたっぷり含まれており、心と体を温めてくれます。栄養価の高い食材で低カロリーなので、罪悪感なく楽しむことができます。蒸したご飯との相性も抜群で、本物の味を求める人には必食の一品です！
