1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
31.7
タンパク質
23.8
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 79.4 mg | 26% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 15.9 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 韓国BBQブルゴギ
韓国風バーベキューブルゴギは、一般的にサーロイン肉またはリブアイ肉を使った薄くスライスされたマリネ肉が特徴で、醤油、ごま油、ニンニク、砂糖が混ぜられています。 韓国発祥のこの料理は、甘みと塩気がほどよく調和した味わいで、焼き物に最適です。 通常、新鮮な野菜やディッピングソースと一緒に提供され、タンパク質が豊富なバランスのとれた選択肢となります。 マリネ液のため、ナトリウムと砂糖が多い場合がありますが、適度に楽しめば、韓国風バーベキューブルゴギは、美味しく満足できる食事で、グリルの周りで人々を集めることができます。
