1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
2.4
タンパク質
23.8
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.9 mg | 3% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 19.0 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About クールスラ
クールスラは活気あふれる、サクサクしたサラダで、東欧の中心地からやってきました。新鮮なキャベツ、シャキシャキのニンジン、ピリッとしたドレッシングで作られたクールスラは、食感と味の完璧な調和を提供します。ビタミンと栄養分がたっぷり詰まっていて、カロリーは低く、食物繊維は豊富なので、どんな食事にもヘルシーな選択肢です。グリルされた肉と一緒に提供されるか、軽いランチとして楽しまれるかに関わらず、クールスラは満足感と栄養価の両方をもたらしてくれる爽やかな一品です。身も心も満たしてくれる、このおいしいメドレーを楽しんでください！
