1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
260
カロリー
5.4
タンパク質
56.4
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
260 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 56.4 g | 20% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 5.4 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 70 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 炒めた米
コクトリスは北欧料理の伝統的な料理であり、やわらかい蒸し米を特徴とし、しばしばヘルシーな野菜や肉と一緒に提供されます。この健康的な食事には典型的ににんじん、エンドウ豆、ジャガイモなどの食材が含まれ、カラフルで栄養価の高い一皿となります。コクトリスは低脂肪で高繊維のため、バランスの取れた食事に最適な選択肢です。体を温めるだけでなく、心も栄養する、北欧のシンプルでヘルシーな料理伝統を反映しています。コクトリスは副菜としてもメインディッシュとしても楽しむことができ、家庭料理の良さの本質を体現しています。
