1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
7.1
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About コールロウラーデ・ベジタリッシュ
野菜のケールローレードは、優しいキャベツの葉で包まれた、味付けの良いご飯、レンズ豆、新鮮な野菜を詰めたクラシックな料理の斬新なアレンジです。中央ヨーロッパの料理から生まれたこの料理は、満足感があり栄養価の高い植物性の代替品を提供します。食物繊維、ビタミン、植物性タンパク質が豊富で、消化をサポートしエネルギーレベルをアップする心臓に良い選択肢です。野菜のケールローレードを楽しむことは、味蕾を満足させるだけでなく、体を養うため、1年中どんな時でも心地よい食事として最適です！
