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コールラビフライズ

コールラビフライズ

Vegetable

商品評価: 88/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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83.3
カロリー
4.0
タンパク質
19.0
炭水化物
0.2
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
83.3
% 日量*
全脂質 0.2 g 0%
飽和脂肪 0.0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 64.3 mg 2%
炭水化物総量 19.0 g 6%
食物繊維 8.6 g 30%
糖質 8.3 g
タンパク質 4.0 g 8%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 57.1 mg 4%
鉄分 1.0 mg 5%
カリウム 833.3 mg 17%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

81.0%
17.1%
1.9%
脂質: 1 cal (1.9%)
タンパク質: 16 cal (17.1%)
炭水化物: 76 cal (81.0%)

About コールラビフライズ

コールラビフライは、通常のフライとは異なるおいしく栄養価の高い一品で、ヨーロッパ原産の多才なコールラビ野菜を使用して作られています。これらのサクサクしたお楽しみは、完璧に味付けされており、ビタミンCとKを豊富に含んでおり、満足感のあるカリカリ感を提供します。低カロリーで食物繊維が豊富なので、通常のフライに対する罪悪感のない選択肢となり、つけたりつまんだりするのに最適です。より健康的な選択肢として焼いてみるか、欲張りなカリッとした食感のために揚げてみてください!コールラビフライは、健康的で満足感のある一品であると同時に、おいしいサイドメニューまたはおいしいおやつとしてお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.